Adana EscortAdana Seyhan EscortAdana Çukurova EscortAnkara EscortAnkara Keçiören EscortAnkara Pursaklar EscortAnkara Etimesgut EscortAnkara Sincan EscortAnkara Polatlı EscortAnkara Mamak EscortAnkara Haymana EscortAnkara Çankaya EscortAntalya EscortAntalya Kaş EscortAntalya Manavgat EscortAntalya Alanya EscortAntalya Kumluca EscortAntalya Muratpaşa EscortAntalya Konyaaltı EscortAntalya Kemer EscortBursa EscortEskişehir EscortGaziantep EscortGaziantep Şahinbey EscortGaziantep Şehitkamil EscortGaziantep Nizip Escortİstanbul Escortİstanbul Zeytinburnu Escortİstanbul Şerifali Escortİstanbul Başakşehir Escortİstanbul Esenler Escortİstanbul Merter Escortİstanbul Üsküdar Escortİstanbul Kurtköy Escortİstanbul Çekmeköy Escortİstanbul Kartal Escortİstanbul Fulya Escortİstanbul Beyoğlu Escortİstanbul Şişli Escortİstanbul Çatalca Escortİstanbul Fatih Escortİstanbul Pendik Escortİstanbul Büyükçekmece Escortİstanbul Sarıyer Escortİstanbul Maltepe Escortİstanbul Bahçelievler Escortİstanbul Bağcılar Escortİstanbul Sultanbeyli Escortİstanbul Sancaktepe Escortİstanbul Güngören Escortİstanbul Ümraniye Escortİstanbul Beylikdüzü Escortİstanbul Küçükçekmece Escortİstanbul Bayrampaşa Escortİstanbul Mecidiyeköy Escortİstanbul Ataşehir Escortİstanbul Kağıthane Escortİstanbul Nişantaşı Escortİstanbul Esenyurt Escortİstanbul Tuzla Escortİstanbul Kadıköy Escortİstanbul Bakırköy Escortİstanbul Beykoz Escortİstanbul Kayaşehir Escortİstanbul Avcılar Escortİstanbul Beşiktaş Escortİstanbul Eyüpsultan Escortİzmir Escortİzmir Urla Escortİzmir Bayraklı Escortİzmir Karşıyaka Escortİzmir Bergama Escortİzmir Konak Escortİzmir Buca Escortİzmir Çeşme Escortİzmir Çiğli Escortİzmir Balçova Escortİzmir Bornova Escortİzmir Gaziemir EscortKayseri EscortKocaeli EscortKocaeli Gebze EscortKocaeli İzmit EscortMalatya EscortManisa EscortMersin EscortMersin Erdemli EscortMersin Yenişehir EscortMersin Akdeniz EscortMersin Anamur EscortMersin Silifke EscortMersin Mezitli EscortMuğla EscortMuğla Milas EscortMuğla Marmaris EscortMuğla Datça EscortMuğla Bodrum EscortMuğla Fethiye EscortMuğla Dalaman EscortSamsun EscortSamsun Atakum EscortSamsun İlkadım EscortAdıyaman EscortAfyonkarahisar EscortAğrı EscortAksaray EscortAmasya EscortArdahan EscortArtvin EscortAydın EscortBalıkesir EscortBartın EscortBatman EscortBayburt EscortBilecik EscortBingöl EscortBitlis EscortBolu EscortBurdur EscortÇanakkale EscortÇankırı EscortÇorum EscortDenizli EscortDiyarbakır EscortDüzce EscortEdirne EscortElazığ EscortErzincan EscortErzurum EscortGiresun EscortGümüşhane EscortHakkari EscortHatay EscortIğdır EscortIsparta EscortKahramanmaraş EscortKarabük EscortKaraman EscortKars EscortKastamonu EscortKırıkkale EscortKırklareli EscortKırşehir EscortKilis EscortKonya EscortKütahya EscortMardin EscortMuş EscortNevşehir EscortNiğde EscortOrdu EscortOsmaniye EscortRize EscortSakarya EscortSiirt EscortSinop EscortSivas EscortŞanlıurfa EscortŞırnak EscortTekirdağ EscortTokat EscortTrabzon EscortTunceli EscortUşak EscortVan EscortYalova EscortYozgat EscortZonguldak Escort

Soma Yeni Haber Gazetesi

"Kilo Vermek İstiyorsanız Yaşam Tarzınızı Değiştirin"
22 Ekim 2013 - 20:48

Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ramazan Sarı, diyetin kısa süreli bir tedavi olarak değil, yaşam tarzının değişmesi olarak görülmesi gerektiğini söyledi. Antalya Büyükşehir Belediyesi tarafından Atatürk Kültür Merkezi (Akm) Perge Salonu’nda “Obezite ve diyabet” konulu toplantıda vatandaşlara, aşırı kilolardan kurtulma yöntemleri hakkında bilgi verildi. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sarı, toplantıda yaptığı konuşmada, kilo vermede yapılan diyetin bireysel olması gerektiğini ve diyet yapan kişinin bu durumu geçici değil, uzun süreli bir süreç olarak değerlendirmesi gerektiğini vurguladı.Aşırı kilolu kişilerin kilo verme konusunda 2 gruba ayrıldıklarını anlatan Sarı, birinci grupda diyet yapan ve hedefine ulaşan, diğer grupta ise diyet yapan ancak hedefine ulaşamayan, hatta verdiği kiloları daha sonra yeniden alan kişilerin bulunduğuna işaret etti. Sarı, diyet yaptığı halde kilo veremeyenlere bakıldığında hatanın ya bireysel diyetlerin uygulanmamasından ya da insanların diyeti kısa süreliğine bir mucize yaratacak şekilde değerlendirmesinden kaynaklandığını kaydetti. Diyete başlamadan önce mutlaka doktor kontrolünün yapılması gerektiğine dikkati çeken Sarı, “Öncelikle kilonun nereden kaynaklandığının ve vücutta farklı hastalıkların bulunup bulunmadığının tespit edilmesi gerekiyor. Buna göre kişiye yönelik bireysel diyet hazırlanmalı” diye konuştu. Her insanın vücut yapısının farklı olduğunu ve bu açıdan herkesin aynı diyetle zayıflamasının da mümkün olamayacağını söyleyen Prof. Dr. Sarı, zayıflamak isteyen kişinin doğru diyetle yola çıkması gerektiğini bildirdi. Kilo verirken insanların psikolojik olarak da kendilerini hazırlamaları gerektiğine işaret eden Sarı, “Diyeti kısa süreli bir tedavi olarak değil, yaşam tarzının değişmesi olarak görmek gerekiyor. Hatalı beslenme nedeniyle yıllardır biriken sorunu bir mucize gibi kısa sürede yok etmeyi düşünemezsiniz. Bu nedenle kilo vermek istiyorsanız yaşam tarzınızı da değiştirmeniz gerekiyor” dedi. Doğru diyet ve doğru psikolojiyle insanların sağlıklı şekilde kilo verebileceklerini dile getiren Sarı, sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı olarak belirleyen insanların kilo verdikten sonra yenide kilo almalarının da engellenmiş olduğunu belirtti. Kilo vermek için kullanılan bitkisel ilaçların zaman zaman farklı hastalıklara neden olabildiğini vurgulayan Sarı, bu nedenle de içeriği bilinmeyen bitkisel ilaçlardan uzak durulması gerektiğini kaydetti. Akdeniz Üniversitesi Genel Cerrahi Kliniği Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayhan Mesci de kilo vermede cerrahi yöntemler hakkında bilgi verdi. Aşırı kilodaki her insana diyeti önerdiklerini söyleyen Mesci, vücut kitle endeksi parometresine göre obezite sınırlarında ve bu kilonun şeker, hipertansiyon gibi rahatsızlıklara neden olan hastalara cerrahi müdahale önerdiklerini ifade etti. Uzman Diyetisyen Sevi Önol da insan vücudunu bilgisayara benzeterek, yıllardır süren yanlış beslenme alışkanlığın harddiske kaydedildiğini ve geçici diyet yapıldığında kilo veren insanların, diyeti bıraktığında eski alışkanlıklarını sürdüreceği için yeniden kilo alabildiğini ifade etti. Böyle bir durumda da verilen kiloların yeniden alındığını anlatan Önol, kalıcı kilo vermek isteyen insanların mutlaka diyeti yaşam tarzı olarak benimsemesi gerektiğini bildirdi. – Antalya

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

escort bodrumkarkamış escortkınık escortkemalpaşa escortkarabağlar escortbayındır escortbergama escort